Organizando a chegada do bebê
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Postagem Original: 25/06
- Olá minha gente! O post hoje é para as gravidinhas!
Quando a gente recebe a noticia de que vem um bebezinho por ai, surge um monte
de dúvidas, preocupações e a ansiedade toma conta, não é verdade? É normal ter
dúvidas, preocupações e precisar de ajuda mesmo nesse momento. Mas não se
desespere! É possível criar a organização necessária para tornar a vinda do seu
bebê mais tranquila tornando o seu dia-a-dia mais prático e prazeroso.
Sugiro
seguir as seguinte etapas:
• Conhecer a necessidade - olhar para a sua rotina e do seu parceiro (a), o que
já tem preparado para a chegada do bebê, quais suas expectativas, dúvidas e
preocupações, como estão planejando a rotina, como estão preparando a casa para
a chegada do bebe. É importante listar tudo, colocar no papel (ou equipamento
eletrônico, você que escolhe) tranquiliza a mente e ajuda a organizar as
ideias.
• Definir o que falta - a partir da lista, definir as ações que faltam. Seguem
algumas importantes:
○ Alterações necessárias na casa (mobiliário/ acessórios)
○ Checklist de enxoval com a sua lista personalizada dos itens necessários
(aqui é importante olhar em sites, pedir ajuda a amigas mamães, ou solicitar
ajuda profissional para que você não faça compras desnecessárias ou deixe de
comprar algo importante)
○ Levantar material com dicas sobre a chegada do bebê (existem muitos sites e
grupos de mães na internet que podem te ajudar, cursos e livros)
○ Definir chá de bebê
• Planejar o dia-a-dia - verificar as necessidades de ajustes na rotina.
Preparar um meio de registrar e acompanhar as mamadas, identificar o auxílio e
suporte necessário com a chegada do bebê (marido, mãe, empregada/faxineira),
definir uma rotina para o bebê (cochilo, mamadas, estímulo, banho de sol, etc).
Tente antecipar o máximo que puder essa organização para evitar estress
nos últimos meses da gravidez que é quando você estará mais cansada e com a
barriga pesando.
Quer mais dicas sobre organização da chegada do bebê? Manda um e-mail
pra gente: avessodocaos@gmail.com
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